InformatikUrok

Сегодня хотелось бы поговорить, как правильно использовать ноутбук для отдыха и для работы, чтобы не вредить здоровью и осанке. И прежде, чем мы посмотрим замечательнейший видеоролик, очень рекомендую )), давайте ответим на вопросы:

- как правильно использовать ноутбук на диване?

- как снять напряжение мышц в шее и руках, работая за ноутбуком?

- как снять напряжение глаз?

Давайте проверим ваши ответы и посмотрим видео о правилах использования ноутбука:

Повторим, как правильно работать за ноутбуком:

• спину всегда нужно держать прямо;
• ноги не скрещивать! (не нарушать кровоснабжение);
• экран ноутбука держите на уровне глаз;
• выровняйте руки и предплечья под 90 градусов;
• обязательно часто моргайте глазами, чтобы глаза увлажнить.

P.S.  А вы правильно используете ноутбук? Какой пункт вы считаете самым актуальным и важным? Буду благодарна за комментарии и отзывы. P.S.S. Надеюсь этот видеоурок вас не оставил равнодушным )), напомнил простые правила пользования ноутбуком. Будьте здоровы и мир вашему дому!

Кстати, а вы используете мобильный телефон на уроках? Приглашаю в следующем уроке посмотреть, как правильно использовать мобильный телефон, чтобы не навредить здоровью.

Если находитесь в дороге или в транспорте, то не забывайте о здоровье )) Приглашаю посмотреть видео о правилах работы с ноутбуком в дороге.