Диета светофора

10

Posted by Виктория Павловна Дончик | Posted in Миг счастья, Новости | Posted on 07-12-2011

Метки: ,

Диета светофораДиета светофора

Диета светофора последние лет 10 стала очень популярной в Европе. Многие считают, что это самый безотказный и безболезненный способ организма оздоровиться и избавиться от лишних килограммов.

Основные принципы:

  • кушать в строгом соответствии с окраской
  • соблюдать определенную последовательность.

Начинать нужно с тех продуктов, который имеют ЖЕЛТЫЙ цвет:

  • блюда из картофеля,
  • омлет,
  • все "солнечные" овощи и фрукты.

Чуть-чуть отдохнуть и на столе должен загореться ЗЕЛЕНЫЙ цвет:

  • капуста (обыкновенная и морская), огурцы,
  • горох, фасоль,
  • киви, зеленые яблоки, крыжовник.

И в завершении КРАСНЫЙ и его блюда:

  • свекольник и свекольные котлеты,
  • малина, клубника, краснобокие ягоды,
  • желе, кисели, компоты, соки

Меню составляем, конечно, сами, но учитываем еще одну особенность: нужно полностью исключить сахар и соль.

Если задача ПОХУДЕТЬ, то нужно есть пищу с КРАСНЫМИ лучами:

  • свеклу, редис,
  • вишню, землянику,
  • баклажаны, помидоры, перец,
  • арбузы,
  • 2 раза в день пить соляризованную красную воду (вода из красного сосуда, стоявшая на солнце 30мин)

Если задача ПОПОЛНЕТЬ, то нужно есть пищу в СИНИХ красках:

  • сливы, виноград,
  • голубику, сельдерей, пастернак,
  • картофель,
  • рыбу, цыплят, телятину,
  • пейте синесоляризованную воду.

Подведем итоги:

  • узнали, что есть на первым и вторым, а что на десерт;
  • увидели, какой цвет пищи поможет похудеть;
  • познакомились, какой цвет пищи поможет поправиться;
  • узнали как приготовить соляризованную красную воду;
  • узнали, что такое диета светофора .

Comments (10)

Интересный и нестандартный подход к питанию. Спасибо за информацию!

Много слышал об этом и читал, прикольная штука!

Интересный подход к проблеме. Думаю будет не сложно соблюдать все правила.

Интересная диета, соблюдать очевидно не сложно будет, но без сахара и соли вес и так пойдет вниз.
Присоединяюсь к группе “я с вами”, беру ваш сайт в закладки.

Отличный сайт! Обязательно попробую эту диету, хоть и стройная, но все проверяю на себе, а потом несу людям! Удачи вам в продвижении сайта!

А я в первый раз слышу о диете светофора) очень оригинальный подход к питанию и стройности. надо попробовать, удивить домочадцев))

я знаю о цветотерапии, а вот о цветовой диете еще не слышала – очень интересно! :))

Интересный заголовок, сразу подумал что будете о светофоре писать. Получился облом :-)

До настоящего момента слышал только про красную диету и про светотерапию. Оригинальный подход. Желаю удачи.

Спасибо за статью. Вы меня удивили – впервые слышу о такой диете. Обязательно попробую!

Write a comment

x