Posted by Виктория Павловна Дончик | Posted in Миг счастья, Новости | Posted on 07-12-2011
Метки: диета светофора, цвет
Диета светофора
Диета светофора последние лет 10 стала очень популярной в Европе. Многие считают, что это самый безотказный и безболезненный способ организма оздоровиться и избавиться от лишних килограммов.
Основные принципы:
- кушать в строгом соответствии с окраской
- соблюдать определенную последовательность.
Начинать нужно с тех продуктов, который имеют ЖЕЛТЫЙ цвет:
- блюда из картофеля,
- омлет,
- все "солнечные" овощи и фрукты.
Чуть-чуть отдохнуть и на столе должен загореться ЗЕЛЕНЫЙ цвет:
- капуста (обыкновенная и морская), огурцы,
- горох, фасоль,
- киви, зеленые яблоки, крыжовник.
И в завершении КРАСНЫЙ и его блюда:
- свекольник и свекольные котлеты,
- малина, клубника, краснобокие ягоды,
- желе, кисели, компоты, соки
Меню составляем, конечно, сами, но учитываем еще одну особенность: нужно полностью исключить сахар и соль.
Если задача ПОХУДЕТЬ, то нужно есть пищу с КРАСНЫМИ лучами:
- свеклу, редис,
- вишню, землянику,
- баклажаны, помидоры, перец,
- арбузы,
- 2 раза в день пить соляризованную красную воду (вода из красного сосуда, стоявшая на солнце 30мин)
Если задача ПОПОЛНЕТЬ, то нужно есть пищу в СИНИХ красках:
- сливы, виноград,
- голубику, сельдерей, пастернак,
- картофель,
- рыбу, цыплят, телятину,
- пейте синесоляризованную воду.
Подведем итоги:
- узнали, что есть на первым и вторым, а что на десерт;
- увидели, какой цвет пищи поможет похудеть;
- познакомились, какой цвет пищи поможет поправиться;
- узнали как приготовить соляризованную красную воду;
- узнали, что такое диета светофора .
Интересный и нестандартный подход к питанию. Спасибо за информацию!
Много слышал об этом и читал, прикольная штука!
Интересный подход к проблеме. Думаю будет не сложно соблюдать все правила.
Интересная диета, соблюдать очевидно не сложно будет, но без сахара и соли вес и так пойдет вниз.
Присоединяюсь к группе “я с вами”, беру ваш сайт в закладки.
Отличный сайт! Обязательно попробую эту диету, хоть и стройная, но все проверяю на себе, а потом несу людям! Удачи вам в продвижении сайта!
А я в первый раз слышу о диете светофора) очень оригинальный подход к питанию и стройности. надо попробовать, удивить домочадцев))
я знаю о цветотерапии, а вот о цветовой диете еще не слышала – очень интересно! :))
Интересный заголовок, сразу подумал что будете о светофоре писать. Получился облом
До настоящего момента слышал только про красную диету и про светотерапию. Оригинальный подход. Желаю удачи.
Спасибо за статью. Вы меня удивили – впервые слышу о такой диете. Обязательно попробую!