Как правильно использовать ноутбук?

5

Posted by Виктория Павловна Дончик | Posted in Интернет, Компьютер | Posted on 12-09-2014

Метки:

Как правильно использовать ноутбук?Сегодня хотелось бы поговорить, как правильно использовать ноутбук для отдыха и для работы, чтобы не вредить здоровью и осанке. И прежде, чем мы посмотрим замечательнейший видеоролик, очень рекомендую )), давайте ответим на вопросы:

- как правильно использовать ноутбук на диване?

- как снять напряжение мышц в шее и руках, работая за ноутбуком?

- как снять напряжение глаз?

Давайте проверим ваши ответы и посмотрим видео о правилах использования ноутбука:

 

 

Повторим, как правильно работать за ноутбуком:

  • спину всегда нужно держать прямо;
  • ноги не скрещивать! (не нарушать кровоснабжение);
  • экран ноутбука держите на уровне глаз;
  • выровняйте руки и предплечья под 90 градусов;
  • обязательно часто моргайте глазами, чтобы глаза увлажнить.

P.S.  А вы правильно используете ноутбук? Какой пункт вы считаете самым актуальным и важным? Буду благодарна за комментарии и отзывы. P.S.S. Надеюсь этот видеоурок вас не оставил равнодушным )), напомнил простые правила пользования ноутбуком. Будьте здоровы и мир вашему дому!

Кстати, а вы используете мобильный телефон на уроках? Приглашаю в следующем уроке посмотреть, как правильно использовать мобильный телефон, чтобы не навредить здоровью.

Если находитесь в дороге или в транспорте, то не забывайте о здоровье )) Приглашаю посмотреть видео о правилах работы с ноутбуком в дороге.

Comments (5)

Виктория, спасибо!
К сожалению, обычно я работаю на ноутбуке неправильно…
Дмитрий с Буридо Город с нестоличной судьбойMy Profile

Дмитрий, надеюсь, что после просмотра видео вы будете правильно общаться с ноутбуком, чтобы не навредить своему здоровью ))
Виктория Павловна Дончик Как стать тестировщиком? My Profile

Виктория, спасибо! Я тоже надеюсь, но не уверен, привычки менять нелегко :-)
Дмитрий с Буридо Вы не подскажете, как мне пройти в библиотеку?My Profile

Не знаю, как насчет держать ноутбук на уровне глаз, а клавиатура, как на ней печатать?.. Я просто наклоняю экран ноутбука под тем углом, под которым глаза не устают смотреть на него, и всегда с удивлением смотрю, как народ держит экран ноутбука строго вертикально, под прямым углом – так же смотреть неудобно, глаза устают, да и искажается все…
Ольга Суворова 10 естественных способов похудетьMy Profile

Даже не думала, что ноутбук настолько опасен для здоровья. Однако эта проблема несущественна, если ноутбук используется не более 1-2 часов в сутки
Светлана Поздравляем с днем воспитателя!My Profile

Write a comment